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喉咙有痰不仅会不舒服还会影响呼吸，持续咳嗽对肺的危害也是很大，所以，出现咳嗽痰多需要及时进行缓解或治疗，对于症状较轻的情况，吃一些润肺水果还是很有效果的，常见的有鸭梨、桔子、枇杷、杏、红心柚苹果等。 止咳中药方剂中有枇杷成份 1、枇杷 枇杷既是新鲜水果，也是化痰止咳的灵丹妙药，如“川贝枇杷露”或“枇杷止咳露”这类的中药方剂，都是有枇杷的成份，枇杷果具备润肺止咳、温阳化、止咳化痰的作用，常见于肺燥咳喘的症状。 2、桔子 桔子是一种含有维C较为高的新鲜水果，而且桔子里边带有挥发油、柠檬烯等微量元素，它可以合理的协助身体推动呼吸系统粘膜分必物的提升，并具有减轻气管痉挛的功效，而且桔子皮带有很多的维他命p，它可以合理的具有消炎抗敏的功效。 3、鸭梨 鸭梨是公认的止咳化痰“良药”，冰糖梨水更是受到宝妈们一致好评，鸭梨带有配糖体及单宁酸等成份，可以减轻痰多咳嗽的病症，适用于病况出现前期以及老是咳嗽多痰的患者。 鸭梨适合老是咳嗽多痰患者 4、苹果 苹果要带皮一起更能润肺，这是由于苹果皮中的阿拉伯胶和黄酮类物质能缓解肺脏的炎症介质，苹果皮中含有当然抗氧剂槲皮素,该物质可维护肺部不会受到空气污染物损害。每星期最少连皮吃5个苹果能够改进肺部作用。 5、杏 杏树的果子为暗黄色，味儿香甜汁多，含有蛋白、钙、维生素D、C等营养元素，针对痰咳的病人，能够常常服用。 6、红心柚 红心柚具备健胃消食、行气止咳化痰、润肺止咳清肠排毒、补血补气健脾胃等作用,能推动胃口、医治消化不良等症,行气消结。
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